Pantai Luar ist eine besondere Massagetechnik mit thermophysikalischer Komponente. Vereinfacht ist die Anwendung eine Salbung des gesamten Körpers mit speziellen, vorgewärmten Ölen.

Die Phlebologie ist ein medizinisches Fachgebiet, das sich mit der Erkennung und Behandlung von Gefäßerkrankungen, insbesondere von Venenerkrankungen, wie Krampfadern und Hämorrhoiden befasst.

Pilates, auch Pilates-Metdode genannt, ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es gibt Übungen mit und ohne Geräte. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.

Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jakobsen handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien angespannt, diese Spannung wird dann kurz gehalten und anschließend wird diese gelöst. Ziel des Verfahrens ist eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau aufgrund einer verbesserten Körperwahrnehmung.

Als Prävention bezeichnet man vorbeugende Maßnahmen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung, um gesundheitliche Beeinträchtigungen zu vermeiden. Dazu gehören z.B. Nordic Walking-Kurse, Yoga oder auch Ernährungsberatungen. Prävention gehört zu den Pflichtleistungen der Krankenkassen und wird somit bezuschusst.